Kontakt2026-02-10T13:04:26+01:00

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Zur Kontaktaufnahme kann gerne das Formular genutzt werden oder direkt eine E-Mail an hallo@ramona-lammers.de schreiben.

Häufige Fragen

Was kostet das Personal Training?2026-01-15T13:48:14+01:00

Die Kosten richten sich nach Umfang, Häufigkeit und Art der Betreuung. Da jedes Training individuell gestaltet wird, erfolgt die Preisgestaltung persönlich und transparent im Erstgespräch.

Wo findet das Training statt?2026-01-15T13:49:26+01:00

Das Training kann flexibel gestaltet werden – je nach Bedarf und Möglichkeiten:

  • draußen an der frischen Luft
  • im privaten Umfeld (also auch zu Hause)
  • oder an einem von mir organisierten Trainingsort

Die Wahl des Ortes erfolgt individuell und in Abstimmung.

Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?2026-01-15T13:49:59+01:00

Eine feste Laufzeit gibt es nicht. Die Dauer richtet sich nach den persönlichen Zielen und dem gewünschten Umfang der Begleitung. Kurzfristige Impulse sind ebenso möglich wie eine längerfristige Zusammenarbeit.

Für wen ist das Personal Training geeignet?2026-01-15T13:50:32+01:00

Das Angebot richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Trainingsstand oder Alter. Besonders geeignet ist das Training für alle, die einen ruhigen, ganzheitlichen und individuellen Ansatz schätzen.

Braucht es Vorerfahrung oder eine gute Fitness?2026-01-15T13:51:05+01:00

Nein. Das Training wird an die jeweiligen Voraussetzungen angepasst. Vorerfahrung ist nicht notwendig.

Wie läuft das erste Kennenlernen ab?2026-01-15T13:51:30+01:00

Zu Beginn steht ein unverbindliches Gespräch. Dabei werden Ziele, Wünsche und Rahmenbedingungen besprochen. Auf dieser Basis wird entschieden, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Was kostet das Personal Training?2026-01-15T13:48:14+01:00

Die Kosten richten sich nach Umfang, Häufigkeit und Art der Betreuung. Da jedes Training individuell gestaltet wird, erfolgt die Preisgestaltung persönlich und transparent im Erstgespräch.

Wo findet das Training statt?2026-01-15T13:49:26+01:00

Das Training kann flexibel gestaltet werden – je nach Bedarf und Möglichkeiten:

  • draußen an der frischen Luft
  • im privaten Umfeld (also auch zu Hause)
  • oder an einem von mir organisierten Trainingsort

Die Wahl des Ortes erfolgt individuell und in Abstimmung.

Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?2026-01-15T13:49:59+01:00

Eine feste Laufzeit gibt es nicht. Die Dauer richtet sich nach den persönlichen Zielen und dem gewünschten Umfang der Begleitung. Kurzfristige Impulse sind ebenso möglich wie eine längerfristige Zusammenarbeit.

Für wen ist das Personal Training geeignet?2026-01-15T13:50:32+01:00

Das Angebot richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Trainingsstand oder Alter. Besonders geeignet ist das Training für alle, die einen ruhigen, ganzheitlichen und individuellen Ansatz schätzen.

Braucht es Vorerfahrung oder eine gute Fitness?2026-01-15T13:51:05+01:00

Nein. Das Training wird an die jeweiligen Voraussetzungen angepasst. Vorerfahrung ist nicht notwendig.

Wie läuft das erste Kennenlernen ab?2026-01-15T13:51:30+01:00

Zu Beginn steht ein unverbindliches Gespräch. Dabei werden Ziele, Wünsche und Rahmenbedingungen besprochen. Auf dieser Basis wird entschieden, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

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